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タイ古式マッサージは、世界で一番気持ち良いマッサージといわれています。そんな、タイ古式マッサージのサロンオーナーから日々の色々な出来事や感じた事などをつらつらと紹介しています。笑える話、悔しい話、楽しい話、悲しい話、元気が出る話、などなど・・。タイ古式マッサージ・ヒーリングスパ沙羅/名古屋は、名古屋市昭和区山手通りにあり、名古屋市営地下鉄八事駅から直ぐの癒し空間です。皆様の御来店を心よりお待ちしております。タイ古式マッサージ沙羅/名古屋オーナーより。
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こんばんは、名古屋のタイ式・タイ古式マッサージ沙羅です。

極力、炭水化物抜きの食事を初めて1か月が経過しました。

この間、法事があったり、お葬式の後の初七日があったり、友人とランチしたりなど、(その他、解禁日が2日くらいあったかなあ)まったく、炭水化物抜きと言うわけにはいかなかったけれども、

それ以外は、お米・うどん・パスタ・卵(実は卵、一昨日のモーニングで食べた)抜きの食事にしていた。


1週間事に

BMI ・ 基礎代謝 ・  体脂肪 ・ 内臓脂肪 ・ 骨格筋量  ・身体年齢 ・ 体重

エクセルで表を作って記録した。
グラフにもしなくっちゃ!

こうして、並べてす数字をチェックするとよくわかる。



体重は、2K 減った

従って、BMI・基礎代謝・体脂肪・の数値が落ちた。

内臓脂肪のレベルは変わらず。

身体年齢は、3歳若返った  (ヤッター!) 3歳は大きいね。

一つだけ増えました。  

骨格筋量が増えた。


厳密に食事制限は、していないので、それ程の苦痛もなく進めておられます。

当初の目標通りに、後、2か月続ける予定です。

そして、血液検査を受ける。

うわあ~~、その数値がどうなるか楽しみです。



でも、でも、6月3日・4日は、超楽しみな大人の合宿あるんですよお~。


もちろん、かいき~~ん!! です。


だって、多分、多分、美味しい食事がでるんだろうな~~って・・・・


しっかり、期待してますもん



それに、ドライブしながら御前崎までですから、途中で綺麗な景色をみたり、

美味しいものも食べたいじゃないですか!

うん、食べるぞ!


KIMG0473.JPG
  その為にも今日のお昼は、こんなものを食べました。








さあて、合宿では、飛び越せない境界線は、いつでもあるけれども、

ここからは、子供だろ!って云う境界線は

飛び越えれそうな気がしてますう~~。






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タイ式マッサージ沙羅
世界で一番気持ちのいいと言われるタイ古式マッサージは、貴女を極上のリラクゼーションの世界へいざなう事でしょう。名古屋市昭和区八事のタイ式マッサージサロン沙羅で皆様をお待ちしております。
HN:
沙羅
性別:
女性
職業:
セラピスト
自己紹介:
私達は、もっと沢山の皆様にタイ古式マッサージを受けて頂きたいと思っています。
沙羅はそんな皆様を心よりお迎えいたします。
名古屋市昭和区山手通 5丁目22番地籠原ビル1F HP;www.salaa.com ℡;052-833-5598 Email;info@salaa.com
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