継続は、健康に

こんばんは、名古屋のタイ古式マッサージ・タイ式オイルマッサージ・ヘッドスパ沙羅です.。

2週間ぶりのルーシーダットンでした。
毎週、日曜日にやっているルーシーダットン、8月の、第5週目は、お休みとなったからです。

有無を言わせずに進んでいきます。途中で、言葉も出ないくらいになっているのを見ても知らん顔です。
先週がなかったから、少し手加減をと思ったら大間違いです。

そんな時に限って、いつもより負荷をかけたくなるから、手に負えないですね。私の事です。苦しいけれどやり続ける、私だって苦しいですよ～。そして、終了。

すっきり、さっぱり、爽快です。やっぱり、ルーシーダットンいいですね～。

ルーシーダットンで二の腕引き締め、太もも引き締め、ヒップアップに関節も柔軟に正しい重心から正しい姿勢に、その結果、姿勢もよくなり肩こり、腰痛などの身体の不具合を緩和できます。

いずれにしても、継続が大事です。そういう意味では、私は皆様に継続を頂いているので何年も継続しております。私の健康は、ルーシーダットンにあり！かもです。

皆様も沙羅でルーシーダットン如何ですか？

ヌアボ～ラン合宿ＩＮ中部・地球村へ　10月14日・15日・16日