ふくらはぎ、いっちゃいました。

こんばんは、名古屋のタイ・タイ古式マッサージ沙羅です。


昨夜、寝ている時にふくらはぎつりました。

その時は、夢うつつ少～し目覚めてたような・・・。
何かきそうな感じで。

足をう～～と伸ばさなければいいのに

何か取りつかれたように、きそうな予感がしてるのに、いってしまったんですね。

「う～～ん」　足つっぱってしまいました。

「いたあ~い！」

はね起きました

右、ふくらはぎ、

見事に　　カッチカッチのカッチンコ

動かすと痛い

動かさなくても痛い

もう一度、伸ばす

足の指先持って伸ばす

「いたあ～い」

眠たい！　痛い！

少し良くなって、ふくらはぎ、揉もうとしてみた

痛い！　痛すぎる！　

でも、眠い

横になったまま

そ～と、そ～っと、痛くない所でキープ

これなら、いけます。　眠れます。

翌朝、しっかり、筋肉痛。

歩くと痛い、右足に力入れると痛い、

揉みほぐす、筋肉疲れなら、程よく気持ち良いのに、痛い！触ると痛い！

ちょっと、痛いが多すぎです。

めめしく軟弱者の私でした。