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タイ式マッサージ沙羅 /愛知県名古屋市

名古屋市昭和区山手通にあるタイ古式マッサージサロンです。地下鉄名城線・鶴舞線の八事駅直ぐにあります。☎052-833-5598 

ミネラル不足ですか?

名古屋のタイ古式マッサージ・オイルマッサージ・ヘッドスパ・フェイシャル、癒しの沙羅です。

お天気の朝、気持ちいいですう~。

もちろん、良い天気でも私は、お店でお仕事です。


最近、よく脚がつる。

お客様に、度々聞かれますが、自分の脚がつるんです。

例えば、机に向かってパソコンを打っている最中に、あ、おかしい!ふくらはぎではなく、脚全体です。の裏か横の筋肉がだと思う。痛いまでいかないのでいいんですが、ストレッチしまくりながら落ち着くのをまちます。

一般的に、足がつる原因と言われているのが、筋肉疲労・水分不足、ミネラル不足、もちろん、病気が原因という事もあるでしょうが、私の場合は、多分、この、水分・ムネラルの不足かなと思います。余り、水分を取らないし、不規則な生活もしてるので・・。

ミネラルの中でも体内では、色んな要因でマグネシウムが、不足しがちだそう。
マグネシウムを多く含む食品、
素干し、ワカメ、かぼちゃ、アーモンド、ひじき、などなど・・・。

私の脚がつって困る時

施術中に、つるんですよね~。 と~きどき、ですが・・・。

おっ!くるくる~ て

困ったなあと、弱ったなあと思いながら、施術しながら自分でストレッチするんです。

もちろん、お客様の施術は止めませんし、何時もと同じようにマッサージします。

その、動きの中で、何時も曲げてる脚を伸ばしたり、回復に努めます。

効果あって、回復した時は、良かった~~ と、ホットします。

こんな事にならないように、

これですね。まず、心がけます。

水分・ミネラルを取ってみよう!!


名古屋のタイ古式マッサージは名古屋の沙羅へ。  

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