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名古屋市昭和区山手通にあるタイ古式マッサージサロンです。地下鉄名城線・鶴舞線の八事駅直ぐにあります。☎052-833-5598
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こんばんは、名古屋のタイ式マッサージ沙羅です。
最近、身体が重くなった気がします。どうして気がするのかと言えば、怖くて体重計に乗れないからです。現実を見たくないからです。それなのに、昨日のようにこれでもか、これでもか、と食べているからあきれてしまいます。
今の私には、健康な身体=ダイエットですから、努力は必須です。その為に運動をすると言ってもこれが、なかなか、できないので、食生活を改善するしかないと、思っています。でも、何時もいつも、思っているのです。
「思うだけは誰でもできる!実行こそが大事なんだ!!」 と他の事には気合いを入れて出来るのに食生活の改善には、挫折するのです。
また、誓ってみよう。お菓子は食べない! そうだ!、張り紙しておこう。お店の壁に・・・・。
もう一つ、中性脂肪&コレストロールが高いので卵は食べないようにしよう!油ものもひかえよう! などなど ! マークばかり沢山ついていますが、「 まあまあ、少し、力をぬいて下さい。」(自分に言っています) あま~い!
さてさて、1週間後には、この誓いどうなっているでしょう。目標!-3KG
wiiスポーツでもー3kg目標何ですが・・・。 どうしよ~。
また・また、お客様に気持ち良かった~ と言われ、ヤッター!と心の中で叫んでいました。
本当に、この言葉、嬉しいのです。